Срам - чувство неконструктивна


Нашето общество счита, че следва срам хора с наднормено тегло и след това те да отслабнете, да станат по-здрави и по-добро наблюдение на тялото им. И все пак - ние трябва да бъда честен с дебели хора, да наричаме нещата с истинските им имена - дебел трябва да знаят, че те са дебели. И нездравословни.
Оказва се, че има твърдото убеждение, - ако хората знаят, че няма да се побере губещ, това ще ги принуди да реформа. Срам ги принуди да отнеме до ума и vidyazykatysya от лошите навици. Освен това, това правило важи за всички аспекти на човешката личност, и с наднормено тегло е само един пример. Но много интуитивен и те кара да се чудя.


Всеки заслужава да обичаш себе си като цяло и на тялото, в частност. В действителност, срам не помага за постигане на резултати. Срам ме боли. Ако човек мрази тялото му, последното нещо, което ще направя - е да се грижи за него.
Важно е да се отбележи, че наднорменото тегло не означава болест. На първо място, колко хора ще тежат зависи до голяма степен от гените. Тези многобройни проучвания показват, че средно хората с наднормено тегло живеят по-дълго от тези, чиито тегло е нормално. Следователно, дори изненадващо, че обвиненията за десетилетия на жените (и момичета, и по-скоро за мъжете) и астрономически суми пари, изразходвани за диета (което 95% неефективно) все още не са razubedyly обществото, че няма смисъл да се опитваме да решим проблема кавалерията изведнъж, който всъщност е известно дали проблем.


В момента процентът на хората, недоволни от тялото си, които страдат от хранителни разстройства (булимия, анорексия, "трудно пиене" преяждане) и тормоз заради наднорменото тегло е по-висока, отколкото през цялата предходна история. Изглежда, че всичко устройва само тези, в диетата бизнеса. По ирония на съдбата.
По-добре би било, ако хората не са били борят над теглото, и да бъдат последвани от здраве. Хората от всяка тегло би било полезно да здравословна балансирана диета (не диета и подходяща храна, което ви позволява да се чувстват добре и да водят активен живот). Хора от всякаква полезна движение тегло. И ако училището тийнейджъри тровят един от съучениците, правилното спиране на преследването, а не се говори за това, което детето си виновен, и биха могли да отслабнете. След стръв е вредно не само на жертвата, това вреди на сърцето и на агресора, и свидетелите.

Ако нашето общество е загрижен за здравето на своите членове, срамът - най-лошият инструмент за постигане на целите си. Това би било да се обърне внимание на тези, които засрамва - както на физическите лица и на корпорациите. Какви ползи те искат да извадя? Защо те атакуват хора с наднормено тегло? Може би фактът, че самите те да се случи нещо подобно. Може би те се страхуват, че самите те ще станат жертва на тази нагласа. Въпреки че, най-вероятно, това е печалба. В САЩ, оборот красотата индустрия (голяма част от която е насочена към поддържане на нормално тегло) е 15 милиарда долара годишно.

В същото време, ние знаем, че наднорменото тегло увеличава yyazytsirnist много заболявания. Епидемията от затлъстяване Смята се, за да убие хиляди хора всяка година в развитите страни. Какво мога да кажа хора, които сега са тежат повече, отколкото през предходната епоха, но и живеят по-дълго. Тегло отделно от всички други фактори, които не са толкова много да повлияе на здравето на хората, както може би си мислите, четене лъскавите списания и гледа рекламите по телевизията (и интернет). Физическата активност е значително по-голям ефект, отколкото добитък. Мускулна и добра координация значително по-важно от нормално тегло. При пълно хора се нуждаят от физически упражнения, но не и за загуба на тегло, но и за ползи за здравето. Както хората с нормално тегло. И всеки, независимо от теглото, е да обичаш себе си, защитават другите и плащат по-малко внимание на рекламата създава нищо, но комплекс за малоценност.