Има ли зависимостта от компютъра


Проверете пощата на всеки няколко минути Компютърни игри 12 последователни часа или повече приятели за разговор около важни хора в действителност Изоставени работа, няма време, не само за членовете на семейството, а дори и до лична хигиена. Всичко това - нови симптоми на зависимост, която не е била и не може да бъде само преди няколко десетилетия. Computer зависимост. В тази статия, ние научаваме, че един компютър е пристрастяваща, колкото може да облекчи или премахне, и защо някои експерти не са съгласни, че той съществува.


За да се даде точна дефиниция е трудно, защото е широка гама от зависимо поведение. Трудно е да си представим един човек се чувства нездравословен начин на привличане към компютъра, тъй като темата на материалния свят. Зависимостта на нововъзникващите дейности, които можете да изпълнявате с компютъра си, и включва такива разнообразни класове поща, чатове, имейли, четене на новини, гледане на порнография и участват в игри.
Различните хора имат различни причини за злоупотреби, свързани с компютърни класове. Постоянната употреба на чат или поща може да посочи самота, гледане на порнография в големи количества, yyazytsirno предизвикат затруднения в отношенията с противоположния пол, или историята на насилие в детството. Въпросът се усложнява от факта, че компютърът всъщност - полезно нещо. За разлика от хероин, например. Едно лице може да прекара много часове пред компютъра стриктно случая.


Дори ако някой ползва компютър само за забавление, това не означава, че тя е образувала зависимост. Те обвинявам, в зависимост от това кой е на пъзели, или залепване модел влакове и самолети или плетива шалове, или прекарват уикенда на вилата. Определяне на самата зависимостта през последните години се променя, а само по отношение на пристрастяването към компютъра, Американската медицинска асоциация и Американската психиатрична асоциация не го легитимна диагноза помисли. За това по-късно.



Кога да започнете да се притеснявате


Психолозите са идентифицирани няколко функции, чието присъствие трябва да вдъхва страх. Всеки от знаците, сочещи към проблеми, и ако има повече, а след това е реален проблем. Ето защо, ние трябва да признаем, че проблемът съществува, ако:



Компютърни още класове продължи още дълго от планираното, човек забравя за време;




Постоянното съзнателно усилие да се ограничи времето, прекарано пред компютъра, не донесе желаните резултати;




Мисли за компютъра е зает през повечето време, свободни от сън;





Опитите да се скрие от роднини и приятели на действителния размер на времето, прекарано пред монитора;




Практика използвате компютъра си като утешение за депресия или стрес;




Не е небрежност, свързани с компютърни съоръжения и събития от вече желание да седя пред монитора. Това включва лошо изпълнение на задълженията и отстраняването от семейството.




Неправилно използване на компютъра продължава след настъпването на неблагоприятни последици - заболяване, при семейството, проблеми в работата и така нататък.




Един от най-добрите епизоди пристрастяването към компютъра е регистрирана в Невада през 2007 година. Майкъл и Ian Стро възхищавал игри онлайн и не са ангажирани в грижите за двете си малки деца, оставяйки децата гладни и сериозно болен. Двойката бяха преследвани за системно малтретиране на деца.


Понякога компютъра пристрастяването наистина?


Това е спорен въпрос. Разбира се, има хора, които да предизвикат сами навреди прекалявайте с игри, чатове и видеоклипове. Има дори някои хора, които използват компютъра почти напълно измества всички други класове. Но това, което отличава човекочаса играе онлайн, от мъжа часа гледане на телевизия? Може би това е просто мързеливи?

През 2007 г. Американската медицинска асоциация счита vidyazykalasya зависимостта от компютърни игри (един аспект на пристрастяването към компютъра) като отделна болест за провеждане на по-подробни изследвания. Американската психиатрична асоциация също не включват зависимостта от видео игри в петото издание на Диагностичния и статистически списъка с психични разстройства.


Как да помогнете


Зависимост или не, прекомерно използване на компютър е проблем за някои хора. За да подобрите ситуацията, можете да използвате методи за програмата на Анонимните алкохолици. Превърнат в действителност зависи компютър тя изглежда така:




Идентифицирайте специфични термини и да зададете таймер, който ще звъни, например, един час след като започнете да използвате компютъра си.




Напълно vidyazykatysya на използване на компютър през сутрин или вечер. Ако компютърни игри, започващи след вечеря и завършва късно през нощта, трябва да изпълни всичко, свързано служебен компютър сутрин и вечер да се забавляват по друг начин.




Инсталирайте специален софтуер, който ограничава или отказва достъп до определени сайтове и програми.




Направете списък на алтернативна заетост и да се мотае на видно място, в близост до монитора.





Роднини може да помогне за намаляване на часовете, прекарани пред монитора. Сам да направите това може да бъде твърде трудно.




Компютърът трябва да бъде поставена на пътеката или в стаята, където членовете на семейството често се събират. В очите на роднини по-малко удобни часове, за да играят игри или чат. Особено такава мярка ще помогне на засегнатите родители, че детето им прекарва пред монитора твърде дълго.



В Интернет можете да намерите група за подкрепа за хората. Някои сравнение борбата срещу пристрастяването към компютъра през интернет с организирането на срещи за алкохолици спря пиенето в бара, но има и такива, които са получили такива групи.